Para mantener un estado de bienestar nesecitamos un equilibrio en nuestras vidas entre acción y relajación / quietud : un ritmo natural
Muchas veces la vida moderna estresada no nos permite vivir según nuestro propio ritmo, con la consecuencia de que estamos fuera de un equilibrio sano.
Poner nuestro cuerpo en movimiento, escuchar nuestro interior y seguir la música que nos guia nos da la posibilidad de encontrar de nuevo esta balanza en nuestro ser, la intergración entre cuerpo, mente y espíritu.
Los diferentes ritmos también estan relacionados con nuestros centros de energía – los CHAKRAS. Todos tenemos 7 chakras mayores que regulan nuesto campo energetico. Si los chakras estan bien en fluidez, nos sentiremos sanos y con energía. A través del Chakra Dance podemos liberar el flujo de energía.
La danza es espontánea, no hay nada en su práctica que sea correcto o erroneo, no hay pasos a seguir, solamente moverse desde dentro hacia fuera y disfrutar los movimiento.
