MEDITACIÓN
los lunes de 19.45 – 20.45 h
Calle Sol 27, Altea
La meditación es una práctica milenaria y a temporal que nos trae muchos beneficios.
Nuestro cuerpo y mente se relajan, también nuestro sistema nervioso. Así podemos digerir y procesar acontecimientos para estar más presente en el momento. Es como abrir la ventana de nuestra alma para que entre aire fresco.
