Meditación de la Danza

//Meditación de la Danza

MEDITACIÓN DE LA DANZA

– un camino hacia el interior –

La “Meditación de la Danza” consiste en danzas circulares, el círculo simboliza  la unidad. La unidad entre cuerpo, corazón y mente, y también entre los participantes.

Y como en cada meditación, el objetivo es lograr estar presente en el momento.  A través de la danza circular, que es el medio para afinar nuestro instrumento, nuestro cuerpo, centraremos la atención en la música y en los pasos. Así es posible sentir una conexión más profunda con la vida, la paz y la alegría interior.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

  • Soltar y hacer más ligero el cuerpo
  • Intensificar la atención hacia el cuerpo – la consciencia
  • Mejorar la coordinación
  • Ampliar el repertorio de los movimientos y la expresión
  • Adquirir la relajación como base de confianza
  • Centrar la atención – fundamento de la meditación
  • Disfrutar de la unión con los demás y de su efecto curativo

Clases semanales:
Alfaz del Pi:
Martes de 19.30 – 20.30 h Centro de Fisioterapia van Dokkum, Arabi Plaza
Alicante:
Miércoles de 18.00 – 19.30 h – Centro Educativo Municipal, C/Padre Mariana,19
Viernes de 10.00 –  11.30 h Centro Paulo Freire, C/ Capitán Segarra, 30

2018-11-26T12:21:42+00:00